材料 (4人分)
- 鶏骨付き肉(水炊き用)600g
- 白いんげん豆(乾燥)100g
- れんこん400g
- 長ねぎ2本
- にんにく1かけ
- 酒1/4カップ
- 塩小さじ1+1/2
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1白いんげん豆はさっと洗い、3倍量の水とともに鍋に入れ、一晩おいて充分にもどす。鍋を中火にかけ、煮立ったらふたをずらしてのせ、弱火で30分煮る。
- 2鶏肉はさっと洗い、血合いや小骨のかけらをとり除く。
- 3れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、水でざっと洗う。長ねぎは5cm長さに切り、にんにくは皮をむく。
- 4鍋に(2)と水6カップを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをとり除く。(3)の野菜、酒を加えてふたをずらしてのせ、20~30分煮る。
- 5(4)に汁気をきった(1)を加え、塩、粗びき黒こしょうで調味し、味がなじむまで15~20分煮る。
- 6器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをひく。
ポイント
- 鶏肉は骨のかけらや血を洗い流しておきましょう。
- アクをこまめにすくうことが美味しいスープへのステップ。