レピレピ

夏野菜の肉じゃが

材料 ((4人分))

  • 牛ひき肉200g
  • ジャガイモ500g
  • タマネギ1個
  • オクラ8本
  • パプリカ(赤)1個
  • 黒コショウ適量
  • 適量
  • ☆煮汁(A)
  • だし2 1/4カップ
  • みりん1/4カップ
  • 砂糖大さじ3
  • しょうゆ1/4カップ
  • カレー粉小さじ1/2

作り方

  1. 1ジャガイモは皮をむいて2cm角の棒状に切り、洗って水気を取る。タマネギはクシ形に切り、オクラは斜め1cm幅に切り、パプリカは2cm角に切る。
  2. 2フライパンに油を熱して牛ひき肉を炒め、表面が白っぽくなったら、ジャガイモ、タマネギを加えて炒める。
  3. 3野菜に油がなじんだら、煮汁Aのだし、みりん、砂糖、しょうゆ、カレー粉を加え、落とし蓋をして沸騰したら中火で15分煮る。
  4. 4(3)にオクラ、パプリカを加えて火を通し、器に盛って黒コショウをふる。

ポイント

  • ジャガイモは棒状に切る。野菜は油で炒めて煮ると味がしみ、カレー粉を加えると短時間で味がなじむ。
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