材料 (4人分)
- えび100g
- オクラ5本
- トマト1個(100g)
- ▼ゼリー液
- 粉ゼラチン大さじ2弱(10g)
- 冷水1/2カップ
- 湯2+1/2カップ
- スープの素1個
- 酒大さじ2
- 粗塩小さじ1/2
- こしょう少々
- ▼ソース
- マヨネーズ大さじ3
- プレーンヨーグルト大さじ1
- はちみつ小さじ1
- 粗塩、こしょう各少々
作り方
- 1粉ゼラチンは分量の冷水にふり込み、冷蔵庫に15~20分入れてふやかす。
- 2湯を沸かして塩を多めに入れ、えびを色よくさっとゆで、とり出して冷ます。続いてオクラを色よくゆで、冷水にとって冷まし、水気をきる。最後にトマトをさっとゆで、冷水にとって皮をむく。
- 3えびは殻をむき、小さく切る。オクラは小口から5mm幅に切る。トマトは横半分に切って種を除き、1cm角に切る。
- 4鍋に分量の湯、砕いたスープの素、酒、粗塩、こしょうを入れてひと煮立ちさせ、火を止めて(1)のゼラチンを加えて溶かし、鍋底を氷水に当ててとろみがつくまで冷やす。
- 5器に(3)を等分に入れ、(4)のゼリー液を注ぎ、冷凍庫で20分、そのあと冷蔵庫で20分冷やして固める。
- 6ソースの材料を混ぜ合わせて(5)にかけ、あればチリパウダーをふる。
ポイント
- ゼラチンは必ず冷蔵庫に入れてふやかします(完全に膨潤させる)。
- トマトは水気が出ないように、種と皮を除いておきます。
- ゼリー液は煮詰めないこと(ひと煮たちでOK)、ゼラチンが溶けたら、液が完全に冷たくなるまで冷やすこと。
- えびの代わりに鶏ささ身でもよいでしょう。