材料 (4人分)
- 切り昆布(乾燥)30g
- つるむらさき2袋(200g)
- ちりめんじゃこ30g
- 塩小さじ1/2
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
作り方
- 1切り昆布は洗い、ヒタヒタの水に15分浸してもどす。
- 2つるむらさきは葉を摘みとり、茎は2cm幅の斜め切りにし、分けておく。
- 3フライパンを熱してごま油大さじ2を入れ、水気をしっかりと絞った切り昆布を加え、全体に油がなじむまで炒める。
- 4(3)につるむらさきの茎を加えてひと炒めし、次に葉を加え、ちりめんじゃこも加えて炒め合わせる。つるむらさきがしんなりしたら、塩、酒、みりんを加え、強火で水気を飛ばすように炒める。
ポイント
- つるむらさきの茎は斜め薄切りにし、火が通るように長めに炒めること。