材料 ((4人分))
- パプリカ(赤)2個
- パプリカ(黄)2個
- 合いびき肉300g
- 塩小さじ1 1/2
- コショウ適量
- 卵1個
- カタクリ粉大さじ1 1/2
- タマネギ(みじん切り)80g
- 長イモ120g
- 松の実40g
- 粉山椒小さじ1
- カラシ適量
- レタス適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆たれ(A)
- 酒2/5カップ
- みりん2/5カップ
- しょうゆ大さじ1 1/3
- トマトケチャップ大さじ2
- ウスターソース大さじ2
作り方
- 1赤と黄のパプリカは3cmくらいの輪切りにし、種を取り除いて端を粗みじんに切る。
- 2ボウルに合いびき肉、塩、コショウ、溶き卵を入れてよく練り、タマネギのみじん切り、おろした長イモ、カタクリ粉、煎った松の実、粉山椒、パプリカの粗みじん切りを合わせる。
- 3赤と黄のパプリカの内側に小麦粉をまぶし、(2)を詰めて両面に薄く小麦粉をまぶし、油を熱したフライパンで香ばしく焼く。
- 4ボウルにたれAの酒、みりん、しょうゆ、ケチャップ、ウスターソースを合わせる。
- 5(3)を裏返して蓋をし、弱火で7〜8分蒸し焼きにする。
- 6(5)に(4)を加えてからめ、器に粗せん切りにしたレタスと共に盛り、たれをかけてカラシを添える。
ポイント
- 生地は長イモを加えてふっくらやわらかく。パプリカの内側に小麦粉をまぶして生地をはがれにくくする。