材料 ((4人分))
- スズキ4切れ(400g)
- タイム4枝
- アサリ20個
- ジャガイモ300g
- タマネギ150g
- ニンニク1片
- トマト1個
- カレー粉小さじ1
- ブイヨン2カップ
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
作り方
- 1ジャガイモは8mm角に切り、タマネギは1cm角の色紙切りにし、ニンニクは半分に切って芽を取り、トマトは種を取って1cm角に切る。
- 2鍋にオリーブ油を熱し、タマネギ、ジャガイモ、ニンニクを炒め、カレー粉を加えて炒めて香りを出し、ブイヨンを注ぎ、沸騰したらアクを取り、トマトを加えて塩、コショウをし、中火で10分煮る。
- 3スズキに塩、コショウをし、(2)の鍋にアサリを入れてから加え、蓋をして火を通す。
- 4煮汁の味を確かめて塩、コショウをし、タイムの葉を散らし、器に盛る。
ポイント
- カレー粉を炒めて香りを出す。スズキは皮目を上にし、スープの中に沈めないようにして、蒸し煮にする。