材料 ((4人分))
- アジ(上身)3匹分
- タマネギ1個
- シメジ100g
- インゲン12本
- ショウガ(せん切り)20g
- 梅肉大さじ3
- ☆煮汁(A)
- だし2 1/2カップ
- みりん1/2カップ
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ大さじ5
- 酢大さじ4
作り方
- 1タマネギは縦に2mm厚さの薄切りにし、熱湯でサッとゆで、水に落として水気を取る。
- 2アジは半分に切り、(1)の湯に入れ、水に落として水気を取る。
- 3シメジは小房に分け、インゲンは半分に切る。
- 4フライパンに煮汁Aのだし、みりん、砂糖、しょうゆ、酢を合わせ、梅肉を溶き入れ、アジ、ショウガのせん切り、シメジ、インゲンを入れ、落とし蓋をして中火で5分煮る。
- 5(4)にタマネギを加え、サッと煮て、器に盛る。
ポイント
- タマネギは熱湯にサッとくぐらせてクセを抜く。アジは80度くらいの湯にサッとくぐらせて臭みを取る。