材料 (4人分)
- ▼なすとトマトのカレー
- 合びき肉100g
- なす2~3個(200g)
- トマト1~2個(300g)
- 玉ねぎ1個
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- 小麦粉大さじ1+1/2
- カレー粉大さじ1+1/2
- スープの素1/2個
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 粗塩小さじ1/2
- 冷凍うどん4玉
作り方
- 1なすは2cm角に切り、トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。玉ねぎは1cm角に切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
- 2鍋に油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、ゆっくりと香りが立つまで炒め、玉ねぎを加えて透き通ってくるまで強火で炒める。
- 3(2)にひき肉としょうがを加え、ひき肉がパラパラになるまで炒め、なすを加えて全体に油がまわるまで炒める。
- 4次に小麦粉をふって炒め、カレー粉の半量を加えて香りが出るまで炒め、湯3/4カップと砕いたスープの素、みりん、トマトを加え、煮立ったら弱火にして15~20分煮る。
- 5最後にしょうゆ、粗塩を加え、味を見て残りのカレー粉を加減しながら加え、ひと煮する。
- 6うどんは熱湯に入れてほぐれるまでゆで、冷水にとってもみ洗いし、ザルに上げて水気をきつく押し絞る。器に盛り、(5)のカレーをかける。
ポイント
- このカレー、肉よりも野菜が中心のカレーです。
- かくし味はみりん、野菜のうま味を引き出します。煮込むときは焦げやすいので途中混ぜること。