材料 ((4人分))
- スナップエンドウ200g
- 芽キャベツ8個
- アスパラガス8本
- 菜の花1束
- ブイヨン180cc
- バター20g
- 温度卵4個
- パルメザンチーズ(粉) 大さじ2
- 塩適量
- コショウ適量
- ヴァージンオイル適量
作り方
- 1芽キャベツは縦半分に切って芯に切り込みを入れ、スナップエンドウは筋を取り、アスパラガスは5cm長さに切り、菜の花は硬いところを取る。
- 2熱湯に約1%の塩とヴァージンオイル少量を加え、芽キャベツとスナップエンドウをゆで、途中でアスパラガスと菜の花を加えてゆで、ザルに上げる。
- 3フライパンにブイヨンを沸かし、バターを溶かして、塩、コショウをし、(2)を入れてからめる。
- 4器に野菜と温度卵を盛り、(3)のソースをかけ、パルメザンチーズとヴァージンオイルをふる。
ポイント
- 野菜はゆですぎぬよう火を通し、丘上げし水分をとばす。湯にしっかり味を入れると、野菜の味が引き立つ。