材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)150g
- (粗塩、こしょう各少々 小麦粉大さじ1)
- 赤ワイン大さじ4
- マッシュルーム1パック(100g)
- にんにく1かけ
- 玉ねぎ(大)1個(300g)
- トマトケチャップ大さじ2
- ドミグラスソース1缶(285g)
- 粗塩、こしょう各少々
- しょうゆ小さじ1+1/2
- ▼オムレツ
- 卵6個
- 牛乳大さじ6
- 粗塩、こしょう各少々
- ごはん(温かいもの)600g
作り方
- 1マッシュルームは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。玉ねぎは縦4つ割りにしてから横に薄切りにする。
- 2フライパンに油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にして玉ねぎを炒め、しんなりしたらマッシュルームを加えてさっと炒める。
- 3(2)を端に寄せてケチャップを入れ、水分を飛ばすように少し煮つめる。水1カップを加えて10分煮、さらにドミグラスソースを加えて5分煮る。
- 4この間に、牛肉に粗塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、油小さじ2を熱してこんがりと炒め焼き、赤ワインを加えて2~3分煮る。
- 5(3)に(4)を加え、粗塩、こしょう、しょうゆで調味して火を止める。
- 6卵はよく溶きほぐし、牛乳、粗塩、こしょうを加えて混ぜる。
- 7器にごはんを盛り、(5)をかけておく。
- 8小さいフライパンにバター大さじ1を熱して卵液の1/4量を流し、半熟のオムレツを作ってハヤシライスの上にのせ、切り目を入れて広げる。残りも同様にする。
ポイント
- 玉ねぎはきつね色になるまで炒めます。
- おいしいソースを作るコツは、トマトケチャップを少し煮詰めてからドミグラスソースを加えること。
- 肉を焼いて赤ワインを加えてとろみが出るまで煮詰めること。
- フワフワトロトロのオムレツを食べるためには・・・
ハヤシライスの準備(盛りつけ)を済ませてから、オムレツにとりかかりましょう。