レピレピ

なめろう風鯛ご飯

材料 ((4人分))

  • 鯛(造り用)200g
  • 長ネギ(みじん切り)1/2本
  • ショウガ(みじん切り)20g
  • 麦ミソ大さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • アサツキ(小口切り)10本
  • ご飯適量
  • 青ジソ10枚
  • 煎りゴマ大さじ4
  • 卵黄4個

作り方

  1. 1鯛は3mm厚さのそぎ切りにする。
  2. 2青ジソはせん切りにし、さらに細かく切る。
  3. 3まな板に鯛、長ネギとショウガのみじん切り、麦ミソを置いて包丁で細かく叩き、しょうゆを加えてさらに細かく叩き、アサツキの小口切りを合わせる。
  4. 4ご飯を器に盛り、青ジソ、煎りゴマをふり、(3)をのせ、真中に卵黄を置く。

ポイント

  • 包丁で細かく叩いて鯛に長ネギとショウガの風味を加える。鯛は粘りが出るまでしっかり包丁で叩く。
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