材料 ((4人分))
- 鶏もも肉2枚
- うずら卵(水煮)20個
- ニンジン100g
- ゆでタケノコ60g
- 長ネギ1本
- ショウガ(薄切り)10g
- ニンニク(薄切り)1片
- しょうゆ適量
- 油適量
- ☆鶏肉の下味(A)
- 塩小さじ1/2
- コショウ適量
- しょうゆ小さじ2
- 酒大さじ1
- カタクリ粉大さじ1 1/2
- ☆味つけ調味料(B)
- 酒大さじ1
- 水2 1/2カップ
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 砂糖小さじ1
- コショウ適量
- 水溶きカタクリ粉適量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は2cm角に切り、鶏肉の下味Aの塩、コショウ、しょうゆ、酒、カタクリ粉で下味をつける。
- 2ニンジンとタケノコは乱切りにし、長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
- 3うずら卵にしょうゆ少量をまぶし、油を熱した鍋に入れ、中火で少し色づくまで煎り焼いて取り出す。
- 4鍋に油を足し、鶏肉を煎り焼き、長ネギ、ショウガとニンニクの薄切りを加えて炒め、香りが出たら、ニンジン、タケノコを加えて炒め、味つけ調味料Bの酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウ、水を加え、うずら卵を戻し入れて中火で15分煮る。
- 5(4)に水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ゴマ油を加えて器に盛る。
ポイント
- うずら卵にしょうゆをまぶして焼くと、味ののりがよくなる。仕上げの水溶きカタクリ粉のとろみは、薄めに。