材料 ((4人分))
- 牛ひき肉250g
- ゴボウ100g
- ニンジン60g
- 煎りゴマ大さじ3
- 木の芽適量
- 米3合
- 油適量
- ☆煮汁(A)
- 酒1/4カップ
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 塩小さじ1/2
- しょうゆ大さじ4
作り方
- 1ゴボウは表面をタワシでサッと洗い、縦半分に切って4cm長さの斜め薄切りにし、水で洗って水気を取る。
- 2フライパンに油を熱して牛ひき肉を炒め、ゴボウ、5mm角に切ったニンジンを炒めて火を通し、煮汁Aの酒、みりん、砂糖、塩、しょうゆを加え、汁気が少なくなるまで煮る。
- 3炊飯器に洗い米を入れて通常の水加減をし、(2)を加えて炊く。
- 4(3)を器に盛り、煎りゴマをふって木の芽をのせる。
ポイント
- ゴボウは香りを生かすため、表面をタワシでサッと洗う。牛ひき肉は最初に炒めて香ばしさを出す。