材料 ((4人分))
- 鶏もも肉1枚
- シイタケ3枚
- 白菜300g
- 長ネギ1本
- ショウガ(細切り)10g
- 干しエビ10g
- 白粒コショウ小さじ1/2
- 塩小さじ1
- 油適量
- ☆鶏の下ゆで(A)
- 水1リットル
- 酒大さじ1
- 長ネギとショウガ適量
- ☆煮込み調味料(B)
- 酒大さじ1
- 鶏のゆで汁1 1/2カップ
- 塩小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- ゴマ油小さじ2
作り方
- 1鶏もも肉に分量の塩で下味をつけ、鶏の下ゆでAの水を沸騰させ、長ネギとショウガ、酒を加え、鶏肉を入れて弱火で15分ゆでる。
- 2(1)の鶏肉を取り出して水に落とし、水気を取って5mm厚さに切る。ゆで汁は煮込み調味料の分量を取っておく。
- 3シイタケは5mm幅に切り込みを入れ、交差するように5mm幅に切る。白菜は葉と軸に分け、繊維に逆らって5〜6mm幅に切り、長ネギは7〜8mm幅の斜め切りにし、干しエビは水で戻してみじん切りにし、白粒コショウはキッチンペーパーに挟んで叩きつぶす。
- 4鍋に油を熱し、シイタケを中火で炒め、白菜の軸を炒め、ショウガの細切り、干しエビを炒める。白菜の葉、長ネギを加えて炒め、白粒コショウを入れて強火でさらに炒め、煮込み調味料Bの酒、鶏のゆで汁、塩、砂糖を加えて煮立てる。
- 5(4)に鶏肉を戻し入れて温め、ゴマ油で仕上げ、器に盛る。
ポイント
- 白菜は軸と葉に時間差をつけて炒め、干しエビで香ばしい風味を。鶏のゆで汁を加え野菜にうま味を足す。