レピレピ

ポーク・ア・ラ・トマト

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉(1cm厚さ)500g
  • ニンジン80g
  • タマネギ100g
  • グリンピース100g
  • トマトソース1/2カップ
  • 白ワイン1/2カップ
  • ツナ缶50g
  • パルメザンチーズ(粉)大さじ2
  • レモン1/2個
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブ油適量
  • ヴァージンオイル適量

作り方

  1. 1豚肩ロース肉は包丁の峰で叩き、筋を切って2〜3cm幅に切る。ツナ缶は油をきり、ニンジンは1cmの色紙切り、タマネギは1cm角に切る。
  2. 2豚肉に塩、コショウをし、オリーブ油を熱した鍋で、表面を香ばしく焼いて取り出す。
  3. 3(2)の鍋でニンジン、タマネギを炒め、ツナを加えて炒め、豚肉を戻し入れ、白ワインを注いで煮つめ、グリンピース、トマトソースを入れて蓋をし、弱火で5分煮込む。
  4. 4(3)に塩、コショウをして味を調え、ヴァージンオイルをかけ、器に盛ってパルメザンチーズをふり、レモンを絞りかける。

ポイント

  • 豚肩ロースは筋切りするとやわらかくなる。煮込む間に水分がとんだら、ソースがからむ程の水を加える。
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