レピレピ

鶏のにしき巻

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉2枚
  • ミックスベジタブル100g
  • チーズ50g
  • ユズコショウ適量
  • 適量
  • ☆漬け地(A)
  • 1/4カップ
  • みりん1/2カップ
  • しょうゆ1/4カップ
  • ☆卵生地(B)
  • 3個
  • だし大さじ2
  • みりん大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 1鶏もも肉は厚いところを開いて均一にし、漬け地Aの酒、みりん、しょうゆを合わせて、20分漬ける。
  2. 2卵生地Bの卵、だし、みりん、薄口しょうゆ、マヨネーズ、ミックスベジタブルを合わせ、フライパンに入れて火にかけ、木杓子で混ぜながら中火で半熟になるまで火を通し、ザルに上げて粗熱を取る。
  3. 3(1)の鶏肉の汁気を取り、薄く油を塗ったアルミホイルの上に置き、(2)を芯にして5mm角に切ったチーズを散らして鶏肉を巻き、アルミホイルで包んで左右をひねる。200度のオーブンに入れて30分火を通して取り出し、粗熱を取って冷ます。
  4. 4漬け地は鍋に入れて1/3量を煮つめる。
  5. 5(3)を2cm幅に切り器に盛り、ユズコショウと(4)を加える。好みでゆでた彩り野菜を添える。

ポイント

  • 鶏肉は、厚いところを切り開いて火の通りを均一にする。鶏のにしき巻きは冷ましてから切ると崩れにくい。
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