材料 (4人分)
- 鯛(100gのもの)4切れ
- (粗塩小さじ1)
- トウチ小さじ2
- 酒大さじ2
- 長ねぎ(大)1本
- しょうが(小)1かけ
- 香菜30g
- ごま油大さじ2
作り方
- 1トウチに酒を加えて20~30分おく。
- 2鯛に粗塩をふっておく。
- 3長ねぎは白い部分を5cm長さに切って縦に切り目を入れ、芯を除いて縦にせん切りにし、水にさらして水気を絞る(白髪ねぎ)。除いた芯と青い部分はとっておく。しょうがは半分をせん切りにし、残りを薄切りにする。
- 4(1)のトウチをスプーンの背でつぶして酒と混ぜ、水気をふいた鯛にまぶし、蒸し器に入る大きさの皿に並べる。魚と魚の間にねぎの芯や青い部分、しょうがの薄切りをはさみ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で約15分蒸す。
- 5(4)をとり出して白髪ねぎ、しょうがのせん切り、ちぎった香菜を散らし、煙が出るくらいに熱したごま油をまわしかける。
- 鯛のほかに、まながつおや生だら、鰆などでもよい。
ポイント
- 白身魚は鯛のほか、きんめやいしもちなどがおすすめ(青背のものは避ける)。
- トウチは酒を加えて軽くつぶしておくとよい。