材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)200g
- (酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉大さじ1/2)
- しめじ1パック(100g)
- 干し椎茸(もどす)6枚
- 木くらげ12枚
- 長ねぎ1/2本
- しょうが1かけ
- ▼合わせ調味料
- オイスターソース大さじ2
- しょうゆ大さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- 酒大さじ2
- チンゲンサイ3株
作り方
- 1牛肉は酒、しょうゆで下味をつけ、片栗粉をもみ込む。
- 2しめじは石づきを除いて小房に分ける。もどした椎茸は軸を除いて半分のそぎ切りにする。木くらげは水につけてもどし、固い部分を除く。
- 3長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。チンゲンサイは長さを半分に切り、葉元は4~6つ割りにする。
- 4合わせ調味料を混ぜておく。
- 5フライパンに油小さじ1を熱し、チンゲンサイをしんなりするまで中火で炒める。湯1/2カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふり、ふたをして2~3分蒸しゆでにし、ザルに上げる。
- 6フライパンに油大さじ2を熱し、長ねぎ、しょうがを中火で炒め、香りが立ったら(1)の牛肉を加え、ほぐしながら色が変わる程度に炒める。しめじ、椎茸、木くらげを加えて炒め合わせ、合わせ調味料を加えて全体に炒め、仕上げにごま油少々を香りづけにふる。
- 7器に(5)のチンゲンサイを敷き、上に(6)を盛る。
ポイント
- 牛肉の下味の片栗粉は炒める直前にまぶします。
- 白いごはんをお忘れなく!