材料 ((4人分))
- 豚ロース肉
(しゃぶしゃぶ用)400g
- 手羽先12本
- ゴボウ50g
- 豆腐(絹)1丁(350g)
- レタス1/2個
- ホウレン草200g
- 長ネギ(粗みじん切り)1/2本
- シヨウガ(みじん切り)大さじ1
- 油適量
- ☆手羽の下味(A)
- トウバンジャン大さじ2
- トウチージャン大さじ1
- ☆味つけ調味料(B)
- 酒大さじ2
- 水1.4リットル
- 塩小さじ2
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ4
- 五香粉小さじ1/2
作り方
- 1手羽先は先を切り落とし、骨に沿って半分に切り、手羽の下味Aのトウバンジャン、トウチージャンで下味をつける。
- 2ゴボウは斜め薄切りにし、豆腐は10等分に切り、ホウレン草は7cm長さに切り、レタスはちぎって器に盛る。
- 3土鍋に油を熱して手羽を炒め、長ネギの粗みじん切り、ショウガのみじん切り、ゴボウを加えてさらに炒め、香りが出たら味つけ調味料Bの酒、水、塩、砂糖、しょうゆ、五香粉を加え、アクを取りながら15分煮る。
- 4(3)に豚肉、豆腐、ホウレン草を加え、最後にレタスを加えて煮ながらいただく。
ポイント
- 下味をつけた手羽を炒め、香りと香ばしさをつける。土鍋の場合は火にかけたら手羽をすぐに入れて炒める。