レピレピ

鶏の酸辣(サンラー)煮込み

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉500g
  • インゲン50g
  • セロリ1本
  • タカノツメ(輪切り)3本
  • ニンニク(薄切り)1片
  • ショウガ(薄切り)5g
  • 長ネギ(粗みじん切り)1/2本
  • 適量
  • ☆鶏肉の下味(A)
  • 小さじ1/4
  • コショウ適量
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1
  • カタクリ粉大さじ2
  • ☆煮込み調味料(B)
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • コショウ適量
  • 2カップ
  • 大さじ1
  • ゴマ油小さじ1

作り方

  1. 1鶏もも肉は厚みをそろえて筋を切り、3cm角に切って鶏肉の下味Aの塩、コショウ、しょうゆ、酒をして混ぜ、カタクリ粉を加えて下味をつける。
  2. 2インゲンは半分の長さに切り、セロリはみじん切りにする。
  3. 3鍋に油を熱し、鶏肉を焼いて取り出す。
  4. 4鍋に油を熱し、ニンニクとショウガの薄切りを炒め、タカノツメの輪切りを炒めて、煮込み調味料Bのしょうゆ、酒、砂糖、コショウ、水を加えて煮立て、鶏肉を戻し入れて約15分煮込む。
  5. 5(4)にインゲン、セロリを加えて火を通し、煮つまれば長ネギの粗みじん切り、酢、ゴマ油を加えて仕上げ、器に盛る。

ポイント

  • ニンニク、ショウガ、タカノツメは、弱火で炒めて辛味を出す。酢は仕上げに加えて風味を残す。
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