レピレピ

牛肉のスープ

材料 ((4人分))

  • 牛もも肉(シチュー用)300g
  • タマネギ200g
  • ニンジン100g
  • ピーマン2個
  • ジャガイモ1個
  • トマト1個
  • ニンニク1片
  • ブイヨン4カップ
  • ローリエ1枚
  • 赤ワイン酢小さじ1
  • 適量
  • コショウ適量
  • ヴァージンオイル適量

作り方

  1. 1タマネギとピーマンは2cm角の色紙切りにし、ニンジンは5mm厚さのイチョウ切り、ジャガイモは2cm角に切り、トマトは種を取って2cm角に切り、ニンニクは半分に切って芽を取る。
  2. 2牛肉に塩、コショウをし、鍋にヴァージンオイルを熱して焼いて焼き色をつけ、タマネギ、ニンジン、ニンニクを加えて炒める。
  3. 3(2)にブイヨンとジャガイモ、トマトを入れ、煮立ったらアクを取り、ローリエを入れて牛肉がやわらかくなるまで40分ほど煮る。
  4. 4(3)にピーマンを加えて煮て、塩、コショウをし、赤ワイン酢を入れて味を調え、器に盛る。

ポイント

  • 牛肉は焼いてうま味を閉じ込める。煮立ったらアクを取る。赤ワイン酢を加えてスープの味を引き立てる。
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