材料 ((4人分))
- 鶏もも肉400g
- ピーマン2個
- タマネギ1/2個
- ニンニク(薄切り)2片
- ショウガ(薄切り)10g
- 長ネギ1本
- ラー油小さじ1
- 塩適量
- コショウ適量
- 油適量
- ☆合わせ調味料(A)
- 酒小さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ大さじ2
- 酢小さじ2
- 花椒粉小さじ1/2
作り方
- 1鶏もも肉は厚いところを切り開いて均一にし、筋切りをして身の方に塩、コショウし、3cm角に切る。
- 2ピーマンは細長い三角形に切り、タマネギはピーマンと同じくらいの大きさに切り、長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
- 3合わせ調味料Aの酒、砂糖、しょうゆ、酢、花椒粉を合わせる。
- 4鍋を熱して油を加え、タマネギを炒め、途中でピーマンを加えて炒め、取り出す。
- 5鍋を熱して油を加え、鶏肉の皮を下にして入れて焼き、焼き色がついたら裏返し、長ネギ、ショウガ、ニンニクの薄切りを加えて香りを出す。
- 6(5)にタマネギとピーマンを戻し入れ、(3)を少量ずつからめ、ラー油を加え、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉は開いて厚みを均一にして筋切りし、皮目から香ばしく煎り焼く。合わせ調味料は少量ずつからめる。