材料 ((4人分))
- 鶏もも肉2枚
- 長イモ400g
- 長ネギ1本
- レタス80g
- 粒マスタード適量
- 油適量
- ☆タレ(A)
- トマトケチャップ大さじ4
- ウスターソース大さじ1 1/3
- 酒1/2カップ
- みりん1/2カップ
- しょうゆ大さじ2
- 昆布茶小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は余分な脂、軟骨を取り除き、筋切りをする。
- 2長イモは1cm幅の半月切りにする。
- 3ボウルにタレAのトマトケチャップ、ウスターソース、酒、みりん、しょうゆ、昆布茶を合わせる。
- 4フライパンに油を熱し、鶏肉の皮目から入れて長イモを入れ、鶏の皮目が香ばしく焼けたら、(3)を加えて中火弱で約7分煮る。
- 5鶏肉に火が通ったら取り出して2cm幅に切り、器に1cm幅に切ったレタス、長イモと共に盛って、せん切りした長ネギをのせ、粒マスタードを添える。
ポイント
- 鶏肉は筋切りすると、肉の縮みが少なくやわらかく仕上り、皮目を香ばしく焼く。タレの昆布茶は隠し味。