レピレピ

ひじきの山葵マヨネーズ和え

材料 ((4人分))

  • ヒジキ(乾)30g
  • 鶏もも肉1/2枚
  • ゴボウ1本
  • ニンジン1/4本
  • カイワレ菜1パック
  • ゴマ油適量
  • ☆煮汁(A)
  • だし大さじ5
  • みりん大さじ3
  • しょうゆ大さじ1 2/3
  • ☆わさびマヨネーズ(B)
  • おろしワサビ大さじ1 1/2
  • マヨネーズ大さじ6
  • だし小さじ1 1/2

作り方

  1. 1ヒジキはたっぷりの水に10分漬けて戻し、ザルに上げて水気をきる。
  2. 2鶏もも肉は2cm角に切り、ゴボウは縦半分に切り、斜め薄切りにして水にさらす。ニンジンは1cm、幅3cm長さの短冊切りにし、カイワレ菜は半分に切る。
  3. 3ボウルにわさびマヨネーズBのおろしワサビ、マヨネーズ、だしを合わせる。
  4. 4フライパンにゴマ油を熱して鶏肉を炒め、ゴボウとニンジンを加え、しんなりしたらヒジキを入れて水気をとばし、煮汁Aのだし、みりん、しょうゆを加え、煮汁がなくなったら火を止めて粗熱を取る。
  5. 5(4)にカイワレ菜、(3)を合わせて器に盛る。

ポイント

  • ヒジキはたっぷりの水で戻し、よく炒めて水気をとばし、人肌まで粗熱を取って、和え衣で和える。
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