材料 ((4人分))
- シジミ400g
- シイタケ4枚
- モヤシ150g
- 青ネギ4本
- ショウガ20g
- 高菜漬け60g
- ビーフン250g
- 油適量
- ☆スープの味つけ(A)
- 酒大さじ1
- 水1.2リットル
- ナンプラー大さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 塩大さじ1
- 砂糖小さじ2
- コショウ適量
- ゴマ油小さじ2
作り方
- 1高菜漬けは5cm長さ、3〜4mm幅の細切りにし、シイタケは横半分に切って細切りにし、青ネギは斜め細切りにし、ショウガは細切りにする。
- 2鍋に油を熱し、青ネギの先とショウガの皮を炒めて香りを出し、シジミを加えてスープの味つけAの酒、水を加えて煮立て、シジミに火を通し、殻が開いたら煮汁を漉す。
- 3たっぷりの熱湯に油適量を加え、ビーフンをゆでる。
- 4鍋に油を熱し、ショウガ、高菜漬けを炒め、シイタケ、モヤシを加えて炒め、シジミの漉し汁、ナンプラー、しょうゆ、塩、砂糖、コショウを加えて味を調え、ゴマ油を加える。
- 5器にビーフンを入れ、(4)を注ぎ、青ネギとシジミを盛る。
ポイント
- 殻が開いたら1〜2分ゆで、ゆで汁にうま味を。高菜の塩分で味つけを調節。シジミはビタミンB12が豊富。