材料 ((4人分))
- 鶏胸肉2枚
- ゆで卵2個
- パセリ(みじん切り)大さじ4
- レモン1/2個
- 小麦粉50g
- 卵1個
- 水1/4カップ
- パン粉100g
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
- ヴァージンオイル適量
作り方
- 1鶏胸肉の皮を除き、厚みが半分になるように切り、ラップをのせて水をふり、肉叩きで均一にのばし、ラップをはずして塩、コショウをする。
- 2溶き卵と分量の水を合わせる。
- 3鶏肉に小麦粉、(2)の溶き卵、パン粉の順につけ、多めのオリーブ油を熱したフライパンで焼く。
- 4固ゆで卵は、黄身と白身に分け、ザルで漉す。
- 5(3)を器に盛り、上に端からパセリのみじん切り、白身、黄身をのせ、クシ形に切ったレモンを添え、ヴァージンオイルをふる。
ポイント
- 鶏胸肉は切り開いて均一な厚みに叩きのばす。フライパンの底一面に広がる量の油で焼く。4人分445円。