材料 ((4人分))
- ソーセージ150g
- ニンニク1片
- タマネギ2個
- ニンジン1本
- キャベツ1/4個
- カレー粉小さじ1/4
- トマト水煮缶(カットタイプ)1缶(400g)
- ブイヨン3カップ
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
作り方
- 1ソーセージは斜め半分に切る。
- 2タマネギは4等分に切り、キャベツは3cm角に切り、ニンジンは3cmくらいの乱切りにする。
- 3鍋にオリーブ油と叩きつぶしたニンニクを入れて熱し、ソーセージ、タマネギ、ニンジンを中火でサッと炒め、弱火にしてカレー粉を加え、軽く炒めて香りを出す。キャベツ、トマト水煮、ブイヨンを加え、塩、コショウし、中火強で蓋をして約15分煮込む。
- 4(3)に塩、コショウして味を調え、器に盛る。
ポイント
- カレー粉は弱火で炒めて香りを出す。トマト水煮は中火強でコトコトと煮ると味がなじむ。4人分560円。