材料 (4人分)
- 合びき肉300g
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- しょうゆ小さじ2
- 玉ねぎ1/2個
- 卵1個
- パン粉1/2カップ
- みょうが(大)4個
- クリームチーズ80g
- ▼衣
- 小麦粉適量
- 溶き卵(小)1個分
- パン粉適量
- キャベツ4~5枚
- 青じそ10枚
- ウスターソース適量
作り方
- 1ボウルに合びき肉、塩、こしょう、しょうゆを加えて粘りが出るまでよく混ぜ、みじん切りの玉ねぎ、卵を加えてよく練り混ぜ、パン粉を混ぜて冷蔵庫で約1時間休ませる。
- 2みょうがは縦半分に切り、根元を切り離さないように深く切り目を入れる。クリームチーズを8等分し、みょうがの切り口にそれぞれ貼りつけてなじませ、全体に小麦粉をまぶす。
- 3キャベツと青じそはせん切りにして混ぜる。
- 4(1)のひき肉だねを8等分し、(2)を芯にして丸め、俵形に形を整える。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 5揚げ油を170℃に熱し、(4)を5~6分かけて色よく揚げる。
- 6器にメンチカツを盛り、(3)を盛り添え、ウスターソースをかけて食べる。
ポイント
- 肉だねは必ず1時間冷蔵庫で休ませること。
- 揚げあがりの目安は、チーズの泡が出て浮き出てくればOK。