材料 (4人分)
- こんにゃく2枚(760g)
- 豚ロース肉(ソテー用)3枚(300g)
- (しょうゆ、酒、しょうが汁 各小さじ1)
- 干し椎茸(ヒタヒタの水でもどす)6枚
- 長ねぎ1本
- にんにく1かけ
- 豆板醤小さじ1
- スープ(干し椎茸のもどし汁+水+鶏ガラスープの素小さじ1)1+1/2カップ
- しょうゆ大さじ2+1/2
- 砂糖大さじ1
- 酒大さじ2
作り方
- 1こんにゃくは厚みを2枚に切り、両面に斜めに細かく切り目を入れ、1.5cm幅の棒状に切る。
- 2豚肉は1.5cm幅の棒状に切り、しょうゆ、酒、しょうが汁をふり混ぜて下味をつける。
- 3もどした干し椎茸は軸をとり、半分のそぎ切りにする。もどし汁はスープに加える。長ねぎは5~6cm長さのぶつ切りにし、にんにくは叩きつぶす。
- 4フライパンを熱してこんにゃくを入れ、水っぽさがなくなるまで炒りつけてとり出す。
- 5フライパンに油大さじ2を熱し、長ねぎ、にんにく、豆板醤をゆっくりと炒めて香りを立たせ、(2)の肉を加えて色が変わるまで炒める。椎茸を加えてさっと炒め、(4)のこんにゃく、スープ、しょうゆ、砂糖、酒を加え、中火で15分煮る。
- 6片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶き、(5)の煮上がりにまわし入れてとろみをつける。
ポイント
- こんにゃくは白いタイプがおすすめ、下ゆでせずによく炒りつけて水分をとばすこと(こんにゃくがキューキューと泣くまで)。
- 水分をとばして、味がよく染み込みやすくします。