材料 ((4人分))
- カツオ(上身)700g
- タマネギ1個
- カイワレ菜50g
- ミョウガ(せん切り)3個
- ショウガ(せん切り)50g
- 練りカラシ適量
- 塩適量
- ゴマ油適量
- ☆黒酢納豆(A)
- ひき割り納豆100g
- しょうゆ大さじ3
- みりん大さじ1
- 黒酢大さじ3
- レモン汁小さじ2
作り方
- 1カツオの皮に塩をふり、フライパンにゴマ油を熱して皮目から香ばしく焼く。
- 2タマネギは半月の薄切りにし、水にさらして水気を取り、ボウルに入れて半分の長さに切ったカイワレ菜、ミョウガとショウガのせん切りを合わせる。
- 3ボウルに黒酢納豆Aのひき割り納豆、しょうゆ、みりん、黒酢、レモン汁を合わせる。
- 4カツオを3mm厚さに切って器に並べ、(2)を中央に盛り、(3)と練りカラシを添える。
ポイント
- カツオは皮に塩をふり、ゴマ油で皮目を香ばしく焼く。タマネギの薄切りは、水でサッと洗って水気を取る。