材料 (4人分)
- さやいんげん300g
- 豚ひき肉100g
- (しょうゆ、酒各小さじ1)
- にんにくのみじん切り小さじ1(1/2かけ)
- しょうがのみじん切り小さじ1(1/2かけ)
- 長ねぎのみじん切り大さじ3(10cm分)
- ザーサイのみじん切り大さじ3(40g)
- 豆板醤小さじ1
- ▼合わせ調味料
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- こしょう少々
作り方
- 1豚ひき肉はしょうゆと酒をふって混ぜ、下味をつける。
- 2さやいんげんは筋があればとり、ヘタを切って長さを3等分に切る。
- 3合わせ調味料を混ぜておく。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、強火にしてさやいんげんを入れ、塩少々と水大さじ2をふり、ふたをしてときどき混ぜながら炒めて火を通す。ザルに上げて水気をきる。
- 5フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを中火で炒め、香りが立ったら(1)のひき肉を入れ、ほぐしながら色が変わるまで炒める。
- 6フライパンの真ん中をあけて豆板醤を香りよく炒め、長ねぎとザーサイを加えて炒め合わせる。強火にして(4)のさやいんげんを戻し、合わせ調味料をまわし入れ、手早く全体に炒め合わせる。
ポイント
- ザーサイは味つきじゃないものを使います(中華材料コーナーにあるもの)。
- いんげんは先に食べられる固さになるまで炒めて、火を通しておくこと。