材料 (4人分)
- いわし12尾(520g)
- 米酢500ml
- 削りがつお4パック(20g)
作り方
- 1いわしはウロコをとって頭を切り落とし、腹を斜めに切ってワタを出し、洗って水気をふきとる。
- 2鍋にいわしを腹を上にして並べ入れ、酢を全量入れ、落としぶたをして強火にかける。煮立ったら弱火にし(アクが出ればとり除く)、約1時間30分煮る。途中、汁気が少なくなってきたら焦げないように注意し、最後は落としぶたをはずして汁気を完全に飛ばす。
- 3食べるときに削りがつおをまぶして器に盛る。
- 保存は冷蔵庫で。1週間くらいは味が変わらず、おいしく食べられる。
ポイント
- 必ず1時間30分は煮ること。火加減はごく弱火、途中水分を足したりしないこと。
- いわしの皮がはがれても気にしないで、これがうま味になります。
- 煮る鍋はアルミ製のものは避けます。