材料 (4人分)
- ▼いかだんご
- するめいか2はい(600g)
- (塩小さじ1/2)
- 玉ねぎ1/2個
- 青じそ20枚
- 酒大さじ1/2
- 卵1個
- 小麦粉大さじ1
- こしょう少々
- ▼つけ合わせ
- サニーレタス4枚
- 玉ねぎ1/2個
- ミニトマト1パック
- 香菜1束
- ▼ナンプラーだれ
- ナンプラー大さじ1
- レモン汁大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- にんにくのみじん切り1/2かけ分
- 粉唐辛子(粗びき)小さじ1/3
作り方
- 1いかは足のつけ根をはずし、胴から足とワタを抜く。胴は軟骨を除いて洗い、縦半分に切ってから横に1cm幅くらいのざく切りにする。足は目から先を切り落とし、クチバシを除いて洗い、2~3本ずつに切ってからざく切りにする。
- 2玉ねぎ、青じそはざく切りにする。
- 3フードプロセッサーに(1)のいかを1ぱい分と塩を入れてペースト状になるまでまわし、残りのいかを入れて30~40秒まわす。次に玉ねぎ、青じそ、酒、卵、小麦粉、こしょうを加え、断続的に7~8回まわしていかの粒々が残るすり身状にする。
- 4つけ合わせの玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくきる。サニーレタスは一口大にちぎり、ミニトマトは4つ割りにし、香菜は2cm長さに切る。以上を混ぜ合わせる。
- 5ナンプラーだれの材料を混ぜ合わせる。
- 6フライパンに油大さじ1を熱し、手に油をつけて(3)を4~5cm大の小判形にまとめて入れ、中火で5~6分かけて両面を焼き、中まで火を通す。
- 7器にいかだんごを盛り、(4)とたれを添える。
ポイント
- すり身の作り方がポイント。いか1ぱい分はペーストに、残りの1ぱいは粒が残るようにカッターにかけます。
- 焼き時間は5~6分、触ってみて弾力が出てきたら焼き上がり。
- ナンプラーだれがよく合います、たっぷりの野菜とごはんも一緒にモリモリ食べましょう。