材料 ((4人分))
- 高野豆腐4枚(80g)
- ツナ缶1缶(165g)
- シイタケ4枚
- キヌサヤ12枚
- 木の芽適量
- 塩適量
- ☆煮汁(A)
- だし3カップ
- 砂糖大さじ2
- みりん大さじ2
- 薄口しょうゆ1/4カップ
作り方
- 1ボウルに高野豆腐を入れ、落とし蓋をして80度の湯を注ぎ、10分置いて戻す。
- 2(1)を流水にさらしながらよくもみ洗いし、水分をきり、4等分に切る。
- 3キヌサヤは塩ゆでし、シイタケは半分に切る。
- 4鍋に煮汁Aのだし、砂糖、みりん、薄口しょうゆ、ツナを加え、煮立ったら高野豆腐、シイタケを加え、落とし蓋をして約5分、中火で煮る。
- 5(4)にキヌサヤを加え、サッと煮て器に盛り、木の芽を添える。
ポイント
- 高野豆腐は80度のお湯で戻し、流水にさらしながらよくもみ洗いする。煮汁にツナを入れてコクをつける。