材料 ((4人分))
- 牛バラ肉(薄切り)200g
- ジャガイモ3個(600g)
- ニンジン1/2本(150g)
- タマネギ1個
- キヌサヤ10枚
- 塩適量
- 油適量
- ☆煮汁(A)
- だし4 1/2カップ
- 砂糖大さじ4
- みりん大さじ4
- しょうゆ大さじ5
作り方
- 1牛バラ肉は3cm幅に切る。
- 2ジャガイモは4cm角くらいに切り、デンプンを洗い流して水気を取る。
- 3ニンジンは3cm角に切り、タマネギは8等分のクシ形に切る。
- 4鍋に油を熱して牛肉を炒め、表面が白くなったら、ジャガイモ、ニンジン、タマネギを加え、油がなじむまでさらに炒め、煮汁Aのだし、砂糖、みりん、しょうゆを加える。沸騰したらアクを取り除いて落とし蓋をし、中火で約20分コトコトと煮る。
- 5(4)が煮つまったら、塩ゆでして1cm幅に切ったキヌサヤを加えて温め、器に盛る。
ポイント
- 牛肉を炒めて煮汁にコクを出し、牛肉から出た油を野菜にしっかりつけ、油がなじむまでよく炒めて煮る。