材料 ((4人分))
- イワシ800g
- 長イモ50g
- 卵1個
- 水溶きカタクリ粉大さじ2
- ショウガ(みじん切り)20g
- 青ジソ(みじん切り)10枚
- ゴボウ1本
- 大根300g
- 水菜100g
- 粉山椒適量
- ☆煮汁(A)
- 水1.5リットル
- 昆布茶大さじ1
- ミソ120g
作り方
- 1イワシは頭と内臓を除き、水で洗って水気を取り、手開きして尾を切る。
- 2フードプロセッサーにイワシを入れ、おろした長イモ、卵、水溶きカタクリ粉を入れてかけ、ボウルに取り出し、みじん切りのショウガと青ジソを混ぜる。
- 3ゴボウは斜め3mm幅に切り、大根はイチョウ切りにし、水菜は3cm長さに切る。
- 4鍋に煮汁Aの水、昆布茶、ゴボウ、大根を入れて火にかけ、火が通れば(2)の生地をスプーンですくい入れ、アクを取り、火が通ればミソを加える。
- 5(4)に水菜を加え、サッと火を通して器に盛り、粉山椒を添える。
ポイント
- つみれ生地におろした長イモを入れてふんわりさせる。火が通ってからミソを加え、ミソの風味を残す。