材料 (4人分)
- そば(乾)400g
- 鶏もも肉300g
- 卵3個
- 長ねぎ(大)2本
- だし汁3カップ
- みりん2/3カップ
- しょうゆ2/3カップ
- 薬味(わさび、長ねぎ、柚子の皮)各適量
作り方
- 1鶏肉は一口大のそぎ切りにする。長ねぎ(薬味用に白い部分を少しとり分ける)は5cm長さに切り、縦半分に切って芯をとり出し、外側はさらに縦半分に切る。
- 2薬味の長ねぎは小口切りにし、柚子の皮は薄くそいでへぎ柚子にする。
- 3鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立ったら(1)の鶏肉、みりん、半量のしょうゆを加える。再び煮立ったら長ねぎを加えてしんなりするまで2~3分煮、残りのしょうゆを加える。卵の白身を切るようにして溶きほぐし、まわし入れて半熟に火を通す。
- 4たっぷりの湯でそばを袋の表示どおりにゆで、水洗いして水気をよくきる。
- 5そばをザルに盛り、へぎ柚子を入れた器に(3)を入れ、薬味の長ねぎの小口切りとわさびを添える。
ポイント
- 長ねぎは外側を薬味に、芯の部分はつけ汁に使います。