材料 ((4人分))
- 鯛(上身)400g
- カタクリ粉大さじ1 1/2
- エノキダケ50g
- 赤ピーマン1/2個
- 長ネギ(みじん切り)1/2本
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- グリンピース(さや入り)100g
- 香菜適量
- 塩適量
- ☆味つけ調味料(A)
- しょうゆ大さじ1
- トウチージャン大さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- タカノツメ(輪切り)2本
- ゴマ油小さじ2
作り方
- 1鯛は1cm厚さのそぎ切りにし、分量のカタクリ粉をまぶす。
- 2グリンピースはさやから出し、塩を加えた熱湯で5〜6分ゆで、水気をきってフォークで軽くつぶす。
- 3赤ピーマンは細切りにし、エノキダケは半分に切る。
- 4ボウルに味つけ調味料Aのしょうゆ、トウチージャン、オイスターソース、砂糖、タカノツメの輪切り、長ネギとショウガのみじん切りを合わせ、鯛と赤ピーマン、グリンピースを加え、ゴマ油を合わせる。
- 5器にエノキダケを盛り、(4)をのせ、蒸気の上がった蒸し器で約7分蒸し、取り出して香菜を盛る。
ポイント
- 鯛はカタクリ粉をまぶして水分を止め、味ののりをよくする。グリンピースはつぶすと、味がからみやすい。