材料 (4人分)
- 高野豆腐4枚(70g)
- ▼ひき肉だね
- 合びき肉150g
- 長ねぎ5cm
- にんじん30g
- 干し椎茸(もどす)1枚
- しょうが1かけ
- 塩小さじ1/2
- 酒大さじ1
- だし汁2カップ
- みりん、砂糖、しょうゆ各大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 根三つ葉1わ(280g)
作り方
- 1高野豆腐は熱めの湯につけ、倍くらいの大きさになるまでもどす。水気をざっと絞って半分に切り、厚みに切込みを入れて袋状にする。これを水の中で手ではさんで2~3回押し絞り、水から出して固く水気を絞る。
- 2ひき肉だねの長ねぎ、にんじん、もどした干し椎茸、しょうがはみじん切りにする。
- 3ボウルにひき肉と(2)を入れて手で練り混ぜ、塩、酒を加えて混ぜる。これを8等分して高野豆腐に詰める。
- 4鍋にだし汁と調味料を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら(3)を並べ入れる。落としぶたをし、煮立ったら弱めの中火にして約12分煮る。
- 5根三つ葉は根を切り落とし、3cm長さに切る。
- 6(4)の高野豆腐を器に盛り、あとの煮汁で根三つ葉をさっと煮て盛り添え、煮汁もかける。
ポイント
- 高野豆腐は完全にもどるまで時間がかかるときは、途中取り出して半分に切るとよいでしょう。
- もどした高野豆腐は、よく水気を絞ることが大切です。
- 絞る分だけ、煮汁を高野豆腐が吸っておいしくなります。
- ぴっちり並ぶ小さめの鍋に、高野豆腐の肉の面を上にして入れて煮ます。