材料 ((4人分))
- 牛肩ロース肉(かたまり)800g
- タマネギ(粗みじん切り)300g
- トマトペースト大さじ4
- パプリカ小さじ4
- コーンスターチ小さじ2
- ブイヨン3カップ
- 生クリーム1/2カップ
- レモン汁大さじ2
- バターライス適量
- 塩適量
- コショウ適量
- 油適量
作り方
- 1牛肩ロース肉は3cm角に切り、塩、コショウをし、油を熱したフライパンに入れ、強火で焼いて全体に焼き色がついたら鍋に入れる。
- 2牛肉を焼いたフライパンの焼き油を捨て、新たに油を熱し、タマネギの粗みじん切りをしんなりするまで炒める。
- 3(2)を(1)に入れてブイヨンを注ぎ、塩、コショウをしてアクを取りながら約30分煮込む。
- 4ボウルにトマトペースト、パプリカ、コーンスターチを混ぜ合わせ、(3)の煮汁適量でのばして加え、さらに約15分煮込む。
- 5(4)に生クリームとレモン汁を加え、塩、コショウで調え、バターライスと共に器に盛る。
ポイント
- 牛肉は強火で焼き色をつけ、うま味を閉じ込める。煮込む時は、軽く沸騰している程度の火加減で煮込む。