材料 ((4人分))
- イクラ 200g
- 塩鮭(甘塩)4切れ(240g)
- 水菜100g
- いりゴマ大さじ3
- キュウリ1/2本
- 米3合
- 焼きのり(針切り)適量
- ゴマ油適量
- 塩適量
- しょうゆ適量
- ☆漬け地(A)
- 煮きり酒大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
作り方
- 1米は洗って水気をきり、水加減をして炊く。
- 2イクラは水でサッと洗ってザルに取り、漬け地Aの煮きり酒としょうゆを合わせたボウルに入れ、5分漬ける。
- 3フライパンにゴマ油を熱して塩鮭を両面焼き、身をほぐし、皮は細かく切る。
- 4フライパンにゴマ油を熱し、2cm長さに切った水菜といりゴマを入れてサッと炒め、塩、しょうゆ適量で調味する。
- 5炊きたてのご飯に水菜を混ぜ合わせて器に盛り、鮭、斜め薄切りにしたキュウリ、汁気をきったイクラ、焼きのりをのせる。
ポイント
- イクラは水でサッと洗って塩分を取る。イクラは漬け地に5分漬けて水っぽさや生臭さを抜き、味をつける。