材料 ((4人分))
- 鯛のアラ1匹分(500g)
- カブ1個(350g)
- 水菜100g
- ユズの皮(せん切り)1個分
- ☆煮汁(A)
- 水1.2リットル
- 酒3/4カップ
- みりん2/5カップ
- 塩小さじ1/2
- 薄口しょうゆ大さじ4
- しょうゆ小さじ2
作り方
- 1鯛のアラは適当な大きさに切ってボウルに入れ、80度の湯を注ぎ、表面が白くなれば水に落とし、残ったウロコやヌメリ、血を洗い、水気を取る。
- 2カブは皮を厚めにむいて縦半分に切り、繊維にそって5mm厚さに切る。
- 3鍋に鯛のアラとカブを入れ、煮汁Aの水と酒を加え、落とし蓋をして火にかける。
- 4鯛の目玉が完全に白くなったら、みりんを加え、アクを取りながら中火弱で約10分煮る。
- 5(4)に塩、薄口しょうゆ、しょうゆを加え、さらに5分煮る。
- 6(5)を器に盛り、煮汁を再び火にかけ、4cm長さに切った水菜を加えてサッと火を通して鯛に添え、煮汁をかけ、ユズの皮のせん切りをのせる。
ポイント
- アラは湯にくぐらせて残ったウロコやヌメリ、血を洗い流す。煮るときは甘味を先に入れ、しょうゆ等は後で。