材料 (4人分)
- 塩鮭(甘塩)3切れ(240g)
- 里芋4個
- 大根1/3本(450g)
- にんじん1/2本
- 生椎茸4枚
- 長ねぎ1本
- せり50g
- こんにゃく1/2枚
- 油揚げ1枚
- 酒粕(板粕)150g
- みそ80g
- だし汁6カップ
- 七味唐辛子適量
作り方
- 1里芋は皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにして鍋に入れ、かぶるくらいの水で下ゆでする。水にとってぬめりを洗い落とし、ザルに上げる。
- 2こんにゃくは一口大にちぎり、熱湯でゆでてザルに上げる。
- 3大根、にんじんは皮をむいて1cm厚さのいちょう切りにする。生椎茸は石づきを除いて半分に裂く。長ねぎは1cm長さのぶつ切りにする。せりは2cm長さに切る。
- 4油揚げはペーパータオルにはさんで油をとり、縦半分に切って小口から1cm幅に切る。塩鮭は一口大に切る。
- 5ボウルに酒粕とみそを入れ、だし汁1カップを加えてふやかし、泡立て器でつぶして混ぜる。
- 6鍋に残りのだし汁、油揚げ、根菜類、生椎茸、こんにゃくを入れて強火にかける。煮立ったらアクをとり、中火にして20分煮る。
- 7(6)に長ねぎと(5)の半量を加えて5分煮、塩鮭を加えてさらに3~4分煮る。残りの(5)を加え、ひと煮立ちさせて火を止める。
- 8椀に盛り、せりを散らし、七味唐辛子をふる。
ポイント
- 鮭のアラで作る場合は、熱湯をかけてよく水洗いしてから使います。
- 里芋は下ゆでをしてヌメリを除いておくと、スッキリとした汁に仕上がります。
- 酒粕はあらかじめ、だし汁につけてふやかしておき、ホイッパーでトロトロになるまで混ぜてから汁に加えましょう。
- 酒粕は2度に分けて加え、香りを残しましょう。