材料 ((4人分))
- ブリ500g
- セロリ1本
- タマネギ1/2個
- 長ネギ1本
- ニンジン50g
- 塩適量
- コショウ適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆南蛮酢(A)
- だし3カップ
- 砂糖大さじ4
- みりん1/4カップ
- しょうゆ2/5カップ
- 酢180cc
- ショウガ(せん切り)30g
- タカノツメ2本
作り方
- 1セロリは筋を取って7mm幅、4cm長さに切り、タマネギは5mm幅の半月切り、長ネギは1cm幅の斜め切り、ニンジンは1cm幅の短冊切りにする。
- 2鍋に南蛮酢Aのだし、砂糖、みりん、しょうゆを入れて火にかけ、一煮立ちしたら酢を加え、ボウルに移す。
- 3フライパンに油を熱し、タマネギ、ニンジン、長ネギを炒め、軽く火が通ったらセロリを加え、サッと炒めて熱いうちに(2)に入れ、ショウガのせん切りとタカノツメを加える。
- 4ブリは皮を取って2cm幅の切り身にし、塩、コショウをし、小麦粉をまぶす。
- 5フライパンに油を足し、ブリの両面に焼き色がつくまで焼き、(3)に熱いうちに漬け、6時間置いて味をなじませる。
- 6出来上がりを器に盛る。
ポイント
- 南蛮酢の酢は最後に加える。焼いたブリは熱いうちに南蛮酢に漬ける。6時間漬けるとよく味がなじむ。