レピレピ

鶏もも肉の辛味炒め

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉400g
  • 赤ピーマン1/2個
  • ピーマン 2個
  • 長ネギ1本
  • ショウガ(薄切り)10g
  • タカノツメ4本
  • 適量
  • コショウ適量
  • カタクリ粉適量
  • 適量
  • ゴマ油適量
  • ☆味つけ調味料(A)
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1 1/2
  • 大さじ1
  • コショウ適量
  • カタクリ粉小さじ2/3

作り方

  1. 1鶏もも肉は1.5cm角に切り、塩、コショウ、カタクリ粉適量で下味をつける。
  2. 2ピーマン、赤ピーマンは2cm角に切り、長ネギは1cm幅に切る。
  3. 3味つけ調味料Aのしょうゆ、酢、砂糖、酒、コショウ、カタクリ粉を合わせる。
  4. 4鍋に油を熱し、鶏肉を煎り焼いて取り出す。
  5. 5(4)の鍋に種を取ったタカノツメを入れて赤黒くなるまで炒め、長ネギ、ショウガを加えて香りが出るまで炒め、ピーマン、赤ピーマンを入れてさらに炒める。
  6. 6(5)に鶏肉を戻し、(3)を2〜3回に分けて加えて炒め合わせ、仕上げにゴマ油を加え、器に盛る。

ポイント

  • 薬味を弱火で炒めて、タカノツメの辛味、香りを引き出す。味つけ調味料は2〜3回に分けて炒め合わせる。
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