材料 ((4人分))
- ウナギの蒲焼き2匹(500g)
- シメジ100g
- 赤ピーマン1個
- シシトウ12本
- ニンニク(薄切り)2片
- 長ネギ1本
- 油適量
- ☆煮込み調味料(A)
- トウバンジャン小さじ2
- 酒小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 水2カップ
- 砂糖小さじ1/3
- コショウ適量
- 水溶きカタクリ粉適量
- 酢大さじ1
作り方
- 1ウナギの蒲焼きは縦半分に切って一口大に切る。
- 2シシトウはヘタを取って切り込みを入れ、赤ピーマンはシシトウの大きさに切り、シメジは適当な大きさに分け、長ネギは1cm幅に切る。
- 3鍋に油を熱し、シメジを色づくまで炒め、シシトウ、赤ピーマンを加え、炒めて取り出す。
- 4鍋に油を足し、ニンニクの薄切りをじっくり炒めて香りを出し、煮込み調味料Aのトウバンジャンと長ネギを炒め、水、酒、しょうゆ、砂糖、コショウを入れ、ウナギを加えて軽く煮込む。ウナギがやわらかくなれば(3)を戻し入れ、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、酢を加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
- ウナギが温まるまで煮込み、トウバンジャンは油の中で炒め、酢は香りと酸味を引き立たせるため最後に。