材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)250g
- (しょうゆ、酒、片栗粉 各小さじ1)
- れんこん(大)1節(270g)
- にんにくのみじん切り小さじ1
- しょうがのみじん切り小さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- ▼合わせ調味料
- オイスターソース大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒大さじ1
作り方
- 1牛肉は大きいものは一口大に切り、しょうゆ、酒をもみ込み、片栗粉を加えて混ぜる。
- 2れんこんは皮をむき、2~3mm厚さの半月切りにして水にさらし、ザルに上げて水気をきる。
- 3合わせ調味料を混ぜておく。
- 4フライパンにごま油大さじ1を熱してにんにくとしょうがを炒め、香りが出たら豆板醤を加えて軽く炒め、れんこんを加えてさらに炒める。
- 5れんこんの表面が透き通ってきたらフライパンの端に寄せ、あいたところに牛肉を加えて炒める。肉に七分通り火が通ったられんこんと混ぜ合わせ、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。
ポイント
- れんこんの歯ざわりがイノチ、厚さがポイント、薄めに切って水にさらしてでんぷんを落としておくこと。
- 炒める前に水気をよく拭いておきましょう。