レピレピ

ブロッコリーのスパゲティ

材料 (2人分)

  • スパゲティ200g
  • ブロッコリー(小)1個(250g)
  • ベーコン4枚(60g)
  • にんにく2かけ
  • 赤唐辛子1本
  • 塩、こしょう各少々

作り方

  1. 1鍋に水約2リットルを入れて火にかける。
  2. 2ブロッコリーは太い茎を切り落として小房に分け、太い茎は皮をむいて4つ割にする。ベーコンは細切りにする。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
  3. 3(1)が沸騰したら塩大さじ1強を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がる2~3分前にブロッコリーを加えて一緒にゆで、先にブロッコリーを網ですくいとり、スパゲティをザルに上げる(ゆで汁1/2カップをとっておく)。
  4. 4スパゲティをゆでる間に、フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2、にんにく、ベーコン、赤唐辛子を入れ、弱火でゆっくりと炒めて香りを立たせる。スパゲティがゆで上がるまで時間があるときは、火を止めておく。
  5. 5(4)にまずブロッコリーを加えてフォークで軽くつぶしながら炒め、ゆで汁を加えて塩、こしょうで味をととのえる。次にスパゲティを入れ、オリーブ油大さじ1を加えてさっと混ぜる。

ポイント

  • ベーコンが味出し役。ブロッコリーはつぶしてソースにするので、やわらかめにゆでること。
  • パスタが茹で上がる前に、ブロッコリーを引き上げて、つぶしておき、オリーブ油とゆで汁となじませ、塩、こしょうで調味して(必ず味見をして塩加減を確認すること)、火を止めて茹で上がりを待ちます。
モバイルバージョンを終了