レピレピ

ハヤシ・サツマライス

材料 ((4人分))

  • サツマイモ300g
  • 3合
  • 小さじ1
  • 牛ロース肉(薄切り)300g
  • タマネギ(薄切り)1個
  • 白ワイン1/2カップ
  • シメジ100g
  • マイタケ100g
  • トマトケチャップ60g
  • デミグラスソース1缶(290g)
  • パセリ(みじん切り)大さじ1
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブ油適量

作り方

  1. 1さつまいもは皮つきのまま1cm角に切る。炊飯器に洗い米を入れて水加減をし、サツマイモ、分量の塩を加えて炊く。
  2. 2牛肉に塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで炒め、色が変ったらタマネギの薄切り、小房に分けたシメジとマイタケを加えてさらに炒め、白ワインを加え、アルコール分をとばして煮つめ、デミグラスソース、ケチャップを加えて軽く煮込む。
  3. 3(2)に塩、コショウをし、味を調える。
  4. 4器にサツマイモライスと(3)を盛り、パセリのみじん切りをふる。

ポイント

  • サツマイモは皮つきのまま使い、風味を残す。牛肉、タマネギ、キノコは、強火で炒めて歯ごたえを残す。
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