材料 (4人分)
- 豚肉(切り落とし)200g
- (しょうゆ、酒各小さじ1)
- さつま芋2本(400g)
- しめじ1パック
- 長ねぎ1/3本
- しょうが1かけ
- 塩小さじ1/3
- 砂糖大さじ1/2
- 酒、しょうゆ各大さじ2
作り方
- 1豚肉は食べやすい大きさに切り、しょうゆ、酒をふる。
- 2さつま芋は1cm厚さの輪切りまたは半月切りにし、水にさらして水気をふく。しめじは石づきをとって小房に分ける。長ねぎとしょうがはみじん切りにする。
- 3揚げ油を160℃に熱してさつま芋を入れ、4~5分かけてカラッと揚げ、油をきる。
- 4フライパンに油大さじ2を熱し、長ねぎとしょうがを炒めて香りを出す。豚肉に片栗粉を薄くまぶして加え、中火で両面を焼きつけるようにして炒める。
- 5肉に火が通ったらしめじを加えて炒め、油がまわったら塩、砂糖、酒、しょうゆを順に加えて手早く味をからめる。最後にさつま芋を加えて手早く炒め合わせる。
ポイント
- さつま芋は水にさらし、揚げる前に必ず水気をよくふくこと。
- 揚げ時間は約5分、表面が色づきぷっくり膨らんできたら、竹串を刺して火の通りを確認します。